Circuit Aquaforme

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez remodeler votre silhouette au travers d'ateliers variés et améliorer votre niveau de condition physique en alliant renforcement musculaire et cardio-respiratoire..
Session de 45'.

Contenu des séances

  • Exercices de pédalage transposés au milieu aquatique
  • Cours ludiques en musique
  • Travail cardio-drainant et d’endurance
  • Renforcement musculaire général
  • Alternance des rythmes de pédalage
  • Récupération active et étirements



Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté

Tout type de matériel nécessaire à la pratique de la gym aquatique cardio et renforcement musculaire.

Conditions tarifaires

L'accès à l'espace aquatique pendant la séance est inclus dans le tarif des activités encadrées.


Pré-requis et formalités

Pour tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Ludique
Éducatif
Sportif
638

Vesúbia Mountain Park est géré et animé par l'UCPA pour le compte du Syndicat Mixte pour le Développement de la Vallée de la Vésubie et du Valdeblore.