Aquagym Douceur

Entrainez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Âge
à partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Frites, altères, etc...
Conditions tarifaires

L'accès à l'espace aquatique lors de la séance est inclus dans le tarif des activités encadrées aquagym.


Pré-requis et formalités

Pour tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Ludique
Éducatif
Sportif


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Vesúbia Mountain Park est géré et animé par l'UCPA pour le compte du Syndicat Mixte pour le Développement de la Vallée de la Vésubie et du Valdeblore.