Aquagym Douceur

Entrainez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Âge
à partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Frites, altères, etc...
Conditions tarifaires

L'accès à l'espace aquatique lors de la séance est inclus dans le tarif des activités encadrées aquagym.


Pré-requis et formalités

Pour tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Ludique
Éducatif
Sportif


469

Vesúbia Mountain Park est géré et animé par l'UCPA pour le compte du Syndicat Mixte pour le Développement de la Vallée de la Vésubie et du Valdeblore.