Aquabike Duo

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

En duo, profitez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette, lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo.
Session de 45'.

Contenu des séances

  • Exercices de pédalage transposés au milieu aquatique
  • Cours ludiques en musique
  • Travail cardio-drainant et d’endurance
  • Renforcement musculaire général
  • Alternance des rythmes de pédalage
  • Récupération active et étirements

Âge
à partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté

Aquabike – Un appareil pour deux participants.

Conditions tarifaires

L'accès à l'espace aquatique pendant la séance est inclus dans le tarif des activités encadrées.


Pré-requis et formalités

Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Ludique
Éducatif
Sportif


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Vesúbia Mountain Park est géré et animé par l'UCPA pour le compte du Syndicat Mixte pour le Développement de la Vallée de la Vésubie et du Valdeblore.